Zdrowie kobiety

Co jeść i pić, a czego unikać, czyli dieta przy nietrzymaniu moczu

Jak powinna wyglądać dieta przy nietrzymaniu moczu? Co warto jeść i pić , a czego unikać?
Czytaj więcej

Zdrowie kobiety

Nietrzymanie moczu u kobiet w okresie menopauzy – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Nietrzymanie moczu jest powszechnym problem, który dotyka wielu kobiet w okresie menopauzy oraz dużo kobiet po menopauzie. Czy można temu zaradzić?
Czytaj więcej

Zdrowie kobiety

Częste oddawanie moczu u kobiet, inaczej częstomocz: przyczyny i objawy

Częste oddawanie moczu, znane również jako częstomocz, to dolegliwość polegająca na potrzebie oddawania moczu więcej niż zwykle, często w małych ilościach. Jakie daje objawy? Czy jest to powód do niepokoju?
Czytaj więcej

Zdrowie kobiety

Wysiłkowe nietrzymanie moczu podczas tańca: Jak odzyskać pewność siebie na parkiecie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to problem, który może pojawić się w sytuacjach, gdy wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej. Jedną z takich sytuacji jest taniec. Czy można powstrzymać wycieki moczu podczas tańca?
Czytaj więcej

Zdrowie kobiety

Pomoc dla młodych mam przy nietrzymaniu moczu

Ciąża i poród wpływają na stan mięśni dna miednicy, powodując jego osłabienie, a co dalej za tym idzie pojawienie się problemów z utrzymaniem moczu. Poznaj sposób na nietrzymanie moczu, który pozwoli Ci powrócić do aktywności.
Czytaj więcej